4月のひろば・イベントのご案内《詳細》（2024.3.31）

おうちのとことこ・みんなのとことこで（対面）

とことこおやこひろば
4月から、みんなのとことこにひろばの会場が戻りました。夕方のひろばもスタート。のんびりおしゃべりしたり、あそんだり、楽しく過ごしましょう。
【開催日時】
〈火曜日：木曜日〉9:00〜12:00 / 14:00〜16:00
〈水曜日・金曜日〉14:00〜19:00
〈土曜日〉10:00〜16:00
★イベントの時はお休みです。カレンダーでご確認ください
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【ご利用対象】
妊婦さんや0歳からの親子をはじめ、どなたでも。
★小学生はお子さんだけの利用が可能ですが、初めての利用時には、保護者の方と一緒に来てください。（17時以降は保護者の方と一緒に帰宅してください）
【持ち物】
水分補給できるものをご持参ください（親子ともに）
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へこおびのだっこ・おんぶ
5月30日（木）10:00〜11:00
昔ながらの一枚布の抱っこ紐「へこおび」を使った抱っこやおんぶを「まんまのて」のスタッフさんと一緒に体験できる日です。
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保健師さんとおしゃべりしませんか
4月2日（火）10:00〜11:30
いつものひろばに、保健師さんがあそびに来てくれる日です。
気軽におしゃべりしながら、お子さんのこと、子育てのこと、保護者の方ご自身の心身のこと…いろいろお聞きできる日ですよ。身長・体重も測れます。
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ようこそ！妊婦さん〜0歳のつどい
4月9日（火）10:00〜 / 19日（金）14:30〜
ひろばは初めて、という方もぜひどうぞ。あかちゃんとの生活どうしてる？とおしゃべりしたり、赤ちゃん同士もそっと触れ合ったりできる、優しい出会いのきっかけになりますように。
＊時間は20分くらいを予定しています。他学年の親子も一緒にどうぞ。
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とことこ公園おやこひろば@市民の森公園
4月13日（土）・23日（火）10:00〜12:00（11:30お片づけ）
持ち物：帽子、飲み物（汚れても良い服で来てね！）
★13日（土）は“ペアレンツDay！バルーンアートであそぼう“開催です。
☆雨天の場合は屋内開催（おうちのとことこにて）＊9:30にX（旧Twitter）でお知らせします

送迎サポート付き！ とことこ×チェリーズ ふたごちゃんみつごちゃんの日
お出かけも大変なふたごちゃん、みつごちゃん。とことこのスタッフがお出かけのお手伝いします。ひろばでは、ゆっくりおしゃべりできるよう、見守りスタッフがいます。チェリーズさんの先輩ママもお待ちしています！
【開催日時】
4月11日（金）9:30〜12:00
【送迎サポート】
市内・近隣の方が対象です。ご自宅に保育士がお迎えに伺い、お子さんの支度やママの支度の間の見守りなど、30分のサポートをします。ご希望があれば、道中もご一緒に。送りのサポートもOK！
★送迎サポート、駐車場の利用をご希望の方は、お電話でご予約ください。
【ご利用対象】
ふたご、みつごの親子
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→電話番号・注意事項はこちら

個別相談
ゆっくりと育児やお子さんの育ちなどのご相談でも、スタッフと長めのおしゃべりでも。お子さんはスタッフと遊びながら待っています。オンラインでも対応できます。
【開催日時】
毎週火曜日
（1）13:00〜13:40　（2）14:10〜14:50
【ご利用対象】
妊婦さんや0歳からの親子をはじめ、どなたでも。
各回1組。ひと月何回でも予約可能です。
【スタッフ】
吉川美弥子さん（ピアカウンセラー）
とことこスタッフ（発達サポーター・保育士・子育てアドバイザー等）
【お申し込み・注意事項】
お電話にてお申し込みください。
ご予約・ご利用の際には必ず注意事項をご確認ください。
→電話番号・注意事項はこちら

とことこでヨガはじめてみませんか？ bySomLic
◆おやこヨガ
お子さんとスキンシップをとりながらの親子ヨガがスタート。ヨガの後は、お茶を飲みながらおしゃべりタイムがあります。
【開催日時】
4月4日（水）14:30〜16:00
（要予約、定員4組、先着順です）
【開催場所】
えほんのへや
【ご利用対象】
子育て中の親子
◆リフレッシュヨガ
心身をリフレッシュし、ご自分と向き合う大切な時間を一緒に作っていきましょう！ヨガの間は、お子さんはひろばでスタッフが保育。（保育希望の方は、開始10分前にひろばで受付をしてください）
【開催日時】
4月11日（木）（1）14:10〜　（2）15:10〜　※各45分間
（要予約、定員各4名、先着順です）
【開催場所】
えほんのへや
【ご利用対象】
子育て中の方
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【持ち物】
バスタオルまたはヨガマット、フェイスタオル、水分補給できるもの。
動きやすい服でお越しください。
【講師】
YUIさん（SomLic）
【お申し込み・注意事項】
お電話にてお申し込みください。
ご予約・ご利用の際には必ず注意事項をご確認ください。
→電話番号・注意事項はこちら
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★予約開始は前月20日 10:00〜です
★5月は、おやこヨガ：9日、リフレッシュヨガ：16日 に開催します

少人数あかちゃんのやわらか抱き方講座
ふんわりやわらかく、あかちゃんにとってもお母さんにとっても心地よい「魔法の抱っこ」の講座。
【開催日時】
4月4日（木）13:00〜14:00
4月20日（土）10:00〜11:00 ＊ペアレンツDay！ぜひ、ご夫婦でご参加ください。
（要予約、5組）
【開催場所】
4日：えほんのへや
20日：みんなのとことこ（ひろば）
【ご利用対象】
1歳くらいまでのあかちゃんと保護者の方・妊婦さん
【持ち物】
お手持ちの抱っこひもやおんぶひも、おくるみかバスタオル、水分補給できるもの
動きやすい服装でお越しください。
【講師】
中 保子さん（やわらか抱き方講座・骨盤調整ヨガ講師、歯科衛生士）
【お申し込み・注意事項】
お電話、または下記Googleフォームからお申し込みください。
→2024年度あかちゃんのやわらか抱き方講座 申込フォーム （Googleフォームが開きます）
★ご予約・ご利用の際には必ず注意事項をご確認ください。
→電話番号・注意事項はこちら
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詳しくはチラシ→2024年度 あかちゃんのやわらか抱き方講座をご覧ください。
★5月は9日（9）に開催します
★4月24日（水）14:30〜15:30は、ひろば内でも抱っこの相談ができます（予約不要）
★今後の予定
木曜日開催（13:00〜14:00）…5月9日・6月6日・7月4日・8月1日・9月5日・10月3日・11月7日・12月5日・1月9日・2月6日・3月6日
土曜日開催（10:30〜11:30）…10月19日・1月18日

リンパマッサージ
ご希望の箇所のマッサージ。ホッと一息つきませんか?　お子さんはひろば、または同室でスタッフが一緒に過ごします。
【開催日時】
4月12日（金）＊いずれも25分間
（1）14:10　（2）14:45〜　（3）15:20〜　（4）15:55〜　（5）16:30〜
4月16日（火）
（1）9:10　（2）9:45〜　（3）10:20〜　（4）10:55〜　（5）11:30〜
（いずれも要予約、先着順です）
【利用料金】
1回1,000円
【ご利用対象】
子育て中の方（お子さん連れOKです）
【持ち物】
バスタオル１枚、フェイスタオル（ハンドタオルではなく）２枚、水分補給のできるもの
【服装】
着衣のままマッサージします。ジーパンなどより柔らかめの素材の服がおすすめです。動きやすい服装でお越しください。
【施術】
坂本まゆみさん（エステサロン「アンジェ プリエ」主催）
【お申し込み・注意事項】
お電話にてお申し込みください。
ご予約・ご利用の際には必ず注意事項をご確認ください。
→電話番号・注意事項はこちら
※妊婦さん・怪我や手術（帝王切開含む）後の方は、必ず予約時にお知らせください。
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★予約開始は前月25日10:00〜です
★5月は10日（金）・21日（火）に開催します

ことばを引き出す絵本あそび 〜3回連続講座〜
絵本を通して楽しく「ことば」が引き出されるような、コミュニケーションを楽しむ3回連続講座。「ちょっとことばがゆっくりかも」というお子さんもぜひご参加ください。
【開催日時】
4月4日・11日・18日（木）10:00〜11:00
※25日（木）は個別相談
【開催場所】
えほんのへや
【ご利用対象】
1歳半〜2、3歳くらいの親子
【定員】
3組
【講師】
斎藤悠子さん（三鷹市ことばと子ども支援室勤務、公認心理士・絵本専門士）
【お申し込み・注意事項】
お電話にてお申し込みください。
ご予約・ご利用の際には必ず注意事項をご確認ください。
→電話番号・注意事項はこちら
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★5月は9・16・23日に開催します。5月30日は個別相談があります。

ペアレンツday!  バルーンアートであそぼう
公園おやこひろばでバルーンアートを楽しみます。パパもママも親子でバルーンアートにチャレンジしてみましょう。
【開催日時】
4月13日（土）10:00〜12:00（11:30 お片づけ）
【持ち物】
帽子、飲み物（汚れても良い服で来てね！）
【会場】
市民の森公園
★雨天の場合は屋内開催（ひろば）＊9:30にX（旧Twitter）でお知らせします

オンラインで

〈とことこおやこひろばマタニティ企画〉
オンライン マタニティヨガ
出産の時に大切な呼吸の練習など、妊娠中の身体と心をやさしく整えます。オンラインだから、お出かけの準備なども不要。ご自宅からゆっくりご参加ください。
助産師さんとの場で質問やおしゃべりもできますよ。妊婦さん同士顔も見えるのも、嬉しい出会いです。
【開催日時】
4月17日（水）10:30〜
【対象】
妊娠中の方とそのパートナー（15週以降〜お産直前まで）
【定員】
10組位
【講師】
奇数月：武蔵野市助産師会（会長：大田静香さん+助産師ヨガ講師）
偶数月：大坪三保子さん（たらちね助産院院長）
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【お申し込み】
下記Googleフォームからお申込ください。
→2024年度マタニティヨガ申込フォーム（Googleフォームが開きます）
→オンライン講座受講にあたっての注意事項はこちら
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詳しくはチラシ→2024年度オンラインマタニティヨガをご覧ください。
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5月は15日（水）13:15〜 開催します！

オンラインベビーマッサージ（3回連続講座）
人気講座だった「まんまのて」さんによるベビーマッサージを3回連続でオンラインで行います。優しい気持ちで赤ちゃんの肌に触れながら、心と身体の発達を促します。
【開催日時】
5月10日（金）・17日（金）・24日（金）　＊4月はお休みです
いずれも10:15～11:00
【ご利用対象】
妊婦さん・生後2か月～1歳0か月のお子さんと保護者（基本3回連続でご参加いただける方）
【定員】
1枠5組程度（お申込フォーム受付先着順）
【講師】
白須陽子さん、山下紀子さん（まんまのて）（助産師、ベビー&チャイルドケアマッサージアドバイザー、ベビーウェアリングコンシェルジュ、お二人とも4人の子どもを子育て中）
【お申し込み】
下記Googleフォームからお申し込みください。
→オンラインベビーマッサージ 申込フォーム（5月〜9月）（Googleフォームが開きます）
→オンライン講座受講にあたっての注意事項はこちら

とことこオンライン保育室 および
オンライン講座のご参加方法・概要 

 Web会議ツールの「Zoom」を使用します。

●参加準備（お申し込みの前に）

1. 「Zoom Cloud Meeting」というビデオ通話のアプリを、事前にダウンロードしてください。（無料）
• iPhone  https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
• Android 　https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja
• PC  https://zoom.us/
• ＊PC版のほうが安定するし、みんなの様子も見やすいので、環境があればおススメです。
• ＊偽のZoomダウンロードサイトもあるようなので、お気をつけください。 
2. 開催中は、原則カメラは「ON」のままご参加ください。自己紹介や発言のときにマイクを「ON」にして発言していただくこともあります。

●ご参加お申し込み

各Googleフォームからお申し込みください。
前日までに、ご入力いただいたメールアドレス宛にZoomのURLをお伝えします。
※メールが届かないことが稀に発生しています。特に携帯メールの方はtokotoko.minnanoheya@gmail.comからの受信が可能なよう設定をお願いします。

●その他注意事項

1. 当日のご不明点は、tokotoko.minnanoheya@gmail.comまでお願いします。ただ、オンラインひろば中はうまく対応できないこともあるかもしれませんので、ご了承ください。
2. 安全に参加してもらうために、以下のようにしています。
• お申し込みにはお名前、メールアドレスをいただきます
• Zoomへのアクセスは、お申込者のみにお伝えしています
• 他の方へのURLの転送は厳禁です
• 自己紹介タイムを設け、顔出しを求めています
• パスワードを設定しています
• 録画はしないでください

トラブルなどもあるかもしれませんが、参加者みなさんのあたたかいご理解もぜひお願いします。
ご参加お待ちしています。